Ernährungsberatung

Für viele Erkrankungen ist die Ernährung und Verdauung eine wesentliche Ursache der Beschwerden. Im Rahmen der einjährigen berufsbegleitenden Ausbildung zum Ernährungs-Mental-Bewegungsberater beim ZfN habe ich mich intensiv mit den Grundlagen der Ernährung sowie den einzelnen Ernährungsformen beschäftigt. Ebenso spielen Bewegung und die mentale Einstellung eine wichtige Rolle. Diese große Bandbreite ermöglicht es mir, gemeinsam mit Ihnen, den für Sie am besten geeigneten Weg zu finden. Eine gesundheitsfördernde Ernährung ist abhängig vom Stoffwechsel, der Konstitution, den individuellen Bedürfnissen und nicht zuletzt von Ihren Beschwerden und Erkrankungen. Deshalb muss die Ernährungsberatung individuell abgestimmt sein, unter Berücksichtigung vieler Faktoren. Häufig ist eine zusätzliche Behandlung von Magen, Leber, Darm, Lymphsystem oder Nieren notwendig, um das gesamte Verdauungssystem in Schwung zu bringen. Eine gesunde Verdauung ist die Voraussetzung dafür, dass Ihrem Körper die Nährstoffe zur Verfügung stehen, die er braucht und so keine schädlichen Stoffe beim Verdauen entstehen.
Falsche Ernährung kann den Genesungsprozess verzögern oder sogar verhindern. Eine für Sie gesunde Ernährung hingegen kann die Heilung vielfach unterstützen.

Mögliche Beschwerden, bei denen vor allem aus naturheilkundlicher Sicht eine Ernährungsberatung und Darmbehandlung besonders sinnvoll erscheinen:

• Probleme im Magen-Darm-Trakt, z. B. Sodbrennen, Mb. Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikel usw.
• chronische Entzündungen und Infektanfälligkeit z. B. Nasennebenhöhlen, Blasenentzündungen, Gelenkentzündungen, Sehnenscheidenentzündungen
• Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Neurodermitis
• Migräne und Spannungskopfschmerzen
• hormonelle Störungen
• unerfüllter Kinderwunsch
• Gewichtsregulation, auch bei schweren Erkrankungen
• ADHS, ADS

Behandlungskonzept

Ernährungsformen und -konzepte:

Mediterrane Kost, Ernährungsempfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung, Vegane Kost, Vegetarismus, Rohkost, Intermittierendes Fasten usw.

Darmsanierung und Entgiftung

Unterstützung der Verdauungsorgane durch eine osteopathische Behandlung sowie mit Tees, Tinkturen, Bitterstoffe, spagyrischen oder anthroposophischen Medikamenten, Leberwickel, b. Bed. auch mit Enzymen oder Nahrungsergänzung.
Teilweise erfolgt auch eine Stuhluntersuchung durch ein Labor.

Nur der Vollständigkeit halber, eine Entgiftung im naturheilkundlichen Sinn kennt die evidenzbasierte Medizin nicht, es ist dort die Ausscheidung von Stoffwechselzwischen- und -endprodukten. Als Naturheilkundlerin bleibe ich aber gerne bei dem dort etablierten Begriff.